泳げないけどプールで痩せようと思う。

28歳 独身 彼氏ナシ 165cm 58キロ プールでダイエットしてみようと思う。泳げないけど。週2日プールを目標にプラスゆるめの糖質制限で痩せるかやってみる。

2015-08-23から1日間の記事一覧

食料調達!つくり置きメニュー

一週間のお食事調達ー☆ドンドンパフパフーっ☆私が普段から御用達にしている業務用スーパーに行ってきましたよー!戦利品は以下•エリンギ•舞茸•鶏胸肉•鳥軟骨•豚ロース薄切り•厚揚げ•絹ごし豆腐•木綿豆腐•刺身こんにゃく•オリーブオイル•冷凍ブロッコリー•も…

ご飯 満足度★★★☆☆

今朝は昨日夜更かししたのもあって起きたのが11時ぐらい。午前中に起きれたら行こうと思っていた場所に眠たい目をこじ開けて向かいました。これを買いに。はい。パンですね。3年程前に近所にあったお気に入りのパン屋さんがしばらく行かないウチに閉店しまっ…

昨日のご飯+晩酌 満足度★★★☆☆

☆昨日のメニュー☆朝:目玉焼きとチェダーチーズのベーグルサンド、コストコのオニオングラタンスープ、ブロッコリーのソテー昼:豆腐ステーキぽん酢掛け、納豆1パック、ほうれん草ソテー夜:レバニラ炒め、豚しゃぶサラダ晩酌:氷結ストロング糖類0×2休日。がっ…