今日のメニューはこちら！朝:鳥ハムとチーズのベーグルサンド、ブラックコーヒー昼:海藻サラダ、ゆで卵、サラダチキン夜:豆腐＆卵の納豆グラタン、冷奴、ブロッコリーとインゲンの鳥ハムサラダ朝は業者用スーパーで買った冷凍ベーグルと自家製鳥ハムのサンド…
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