今日のメニュー
朝:お茶漬け 軽くお茶碗1杯
夜:ゆでレバーのぽん酢掛け、レタスとピーマン玉ねぎのぽん酢サラダ、刺身こんにゃく
朝のお茶漬けは元気が出る〜
そうそう、今日何気無く買ったブラックコーヒーが特保だった。
味はちょっと薄い？ような。。
特保とくほって最近やたら多いけど、効くのかしら？
昔烏龍茶が痩せるっていうの流行ったけど、今では
黒烏龍茶が主流ですね。にしても特保はお値段が少々高いですねー。
こちらは150円でした。
体重57.9
体脂肪31
え！また体脂肪増えとるー！！
やっぱり肉食べ過ぎかなぁー。。
早くプール行きたい！
